3本ローラーAR

今朝の目覚めは、あまり良くない。

仕事もハードだったし晴れてたら外でも流すつもりだったが夕方から雨。

3本ローラー：42'00　25TSS　316KJ

数値は低いが緊張して乗ってるから疲れる。

ケイデンスは100回転前後でギアは50x12。