昨日から始めたZwiftメニューを組まなくても自然とチカラが入り、まるで自走してるかのように負荷がかけれます。しかし、こんなの毎日やってたら身体持たないよな〜と心配しております 笑ローラー36分 350kj

話題のZwiftを始めてみることに。14日間50kmは無料体験できます。偶然にも我家にはこれを楽しめる物が全て揃ってたので、ソフトをダウンロードし登録したら直ぐに体験できました。使った感想は、面白い！いや〜これはハマりそうだ。今まで音楽聴きながらサイ…

今シーズン、殆どトレーニングらしい事は一切せず、気が向いた時にゆっくり乗ってました。それだけでは脂肪の燃焼が足りず、体重が増え、お腹周りのお肉も凄い事になってきたので、これはいかん！と、思い11月からトレーニング再開。1年のブランクは大きく、…