固定ローラーで負荷を軽くし回転だけでパワーを上げても実走であまり役に立ちそうにないのでトルク系に移行してみる。 とりあえず80回転前後を目安に心拍が140台で収まる範囲で回してみた。 50:01 NP184w 59TSS 547KJ 平日、1,000KJは中々難しいな。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。