いつになく長引いてる風邪。良くなったり悪くなったり…熱はないけど咳が酷い。おかげで自転車には殆ど乗れてません。脚は凄く軽い。心拍も上げれますが、まだ胸の奥に違和感。そして、いいところでフリーズ。この辺で止めておけっていう事ですね。

Zwiftで初の集団走行に勝手にお邪魔。平均3.5〜4.0byで踏んでないと付いていけない。短い時間でしたが楽しめました。

1月はローラーだけで800km乗っだけど、後半辛かった。今月に入ってから仕事が忙しくなったのもあるし、色々あって乗れる時間が少なくなりました。一番の原因は体調が優れない日が多いってことかな。歳のせいもあるだろうし11月から再開したトレーニングの疲…