昨日のSST一本目後から左背中が痛い。 寝てても違和感があるほど。 今日はOFFでもいいかと思ったが休むくらい疲れてる感じゃなのいので軽く。 夜ローラー:0'40 45TSS 392KJ 10分アップして L4:20'02 207w 83rpm 139/144bpm 本当にL4かと思うほど心拍が低か…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。