2018-08-28 Zwiftレース 疲労を抜く週だが以前より走りこんでないから刺激を入れてみた。 以前は殆ど参加しなかったレースですが長い時間ローラーでの高強度を保つには最適かと思った。 Zwift:1'12 83TSS 746KJ 高負荷と言ってもSSTベース。 レース:44'47 192w 88rpm 136/162bpm 良くも悪くもないって感じ。