江刺AR
ここ数日は朝の目覚めが凄く悪い。
毎朝、5時前後に目が覚めるけど、そこから起きれない。
体重も増えてきてる。
朝は雨だったが午後から晴れて蒸し暑い。
今日はレストにして自転車の整備でもしようかと思ったが、晴れてので外に走りに行く。
江刺 : 1'13 30.2km 36TSS 458KJ
乗った感じは昨日より脚が軽い。
意味は無いが90回転を意識して走ってみた。
かなり意識しないと掛かってしまうので頑張ってL1をキープ。
後半から風向きが変わり気持ちよく流せた。