ローラー流し

帰宅してZwiftでローラー

100回転でクルクル回す

昨日から気になってた事が一つ

ハンドルを上げたらサドルにドッシリ座ってるようで尻が痛くなるから5mm下げたらバランスがいい感じ

試しにサドルを5mm前に出してみたけど何かしっくりこなかったので3mm後ろに戻した

日曜日の泉が岳は晴れて気温も10度を超えそうだ

それは嬉しいが何故に1stステージ、２stステージに分けたんだろう？

一気に上まで上れば短時間で済むと思うのに