2016-06-12 回復日 キャンプから帰宅後、少しだけ昼寝して起きたら怠い。体全体に力がはいらないような感覚で走るかどうか悩む 風が強いけど外で走ることにした 昨日より全然脚が軽い でもゆっくり走る 心拍も90拍くらいで これくらいのペースで美味しい物食べに行くツーリングも良いな〜と思った 44分 217kj 16tss 0.39if