2017-06-02から1日間の記事一覧
昨日の反省から抑えて10分を目指す。 5:00 251w 81rpm 149/156bpm 48.5/51.5% 心拍数の数値以上にきつく5分でやめ。 今年はこんなのが多いな。 もっと下げて10分を狙う。 10:00 248w 86rpm 160/167bpm 48.5/51.5% 10分は長い 笑
昨日の反省から抑えて10分を目指す。 5:00 251w 81rpm 149/156bpm 48.5/51.5% 心拍数の数値以上にきつく5分でやめ。 今年はこんなのが多いな。 もっと下げて10分を狙う。 10:00 248w 86rpm 160/167bpm 48.5/51.5% 10分は長い 笑