ポジション迷宮入り 5分

な〜んとなく脚が重く回転が上がらない

無理矢理上げて10分くらいかな？

な〜んとなく負荷を上げる

240台で10分と考えたけど予想より脚が回り

5分に切り替え徐々に負荷を上げてみた

5:00　268.2w　83.6rpm　159/171bpm　49.1/50.1%

262の壁を越えたので満足

その後、ポジションがしっくり来なくて色々調整

それで分かったことは、どこに乗っても乗れるってことかな　笑

ペダル効率的には前に乗ったほうが高くなった

ローラーと実走では、また違うので何とも言えないが

もう訳がわからんですよ