2016-10-05 ローラー高回転練 昨夜は腹痛で目が覚める 滅多に食べない物を食べたから胃が驚きでもしたかな 朝まで寝られたけど、今日一日調子が悪い 胃腸炎か風邪かな? 帰宅して横になりながら少しボケ〜っとしてたら回復? 軽くローラーへ ダラダラ乗るのも無駄なんで100回転以上で回す 最終的に100〜130回転の間で20分回して終了 左右のベクトルが改善されつつある