ローラーL4 20分
どうも気持ちが上がらない。
乗るのは楽しいけどトレーニングらしい乗り方が出来ない。
鳥海では1時間20分切りが一つの目標だが厳しいと思う。
思い切って休むかな。
とりあえず頑張って20分だけ。
L4 20:00 214.1w 145/152拍 85回転 49.1/50.9%
もう脚が限界っぽい。動きましぇん。
1:25:25 802KJ 75.7TSS 0.73IF
どうも気持ちが上がらない。
乗るのは楽しいけどトレーニングらしい乗り方が出来ない。
鳥海では1時間20分切りが一つの目標だが厳しいと思う。
思い切って休むかな。
とりあえず頑張って20分だけ。
L4 20:00 214.1w 145/152拍 85回転 49.1/50.9%
もう脚が限界っぽい。動きましぇん。
1:25:25 802KJ 75.7TSS 0.73IF