60分走
最近のローラー練はZwiftの画面見てるより
CA500の画面を見てるほうが多い
それが良い悪いは別として
モチベーションを高めてくれてるには間違いないです
60分 195w 140/144拍 81回転
自分のレベルだとSSTにあたります
苦しいというよりは脚の筋肉が辛い
最後の10分は感覚無くなってくるし
足裏が痺れてきました
それでも60分踏めたのが収穫
サドルを10mm前(サドル先端〜BB 60mm)に
今までより自然に踏める感じがしました
でも、ペダモニのベクトルは変わらず...
サドルを2cm前に出したのに
高さは2mmくらいしか上げてない
もう少し上げても良いかな〜と
結局、何処に乗っても力の伝達が同じということは
ポジションではなく体の使い方が問題なのかも
なんか面白いですね
1時間33分 1013kj TSS117