昨夜は久しぶりに沢山飲んだ。 早起きして買い物に出かける予定もキャンセル。 ひたすら寝てた。 午後から温泉いって夕方から乗った。 固定 48:06 NP186.6w 55.6TSS 514.6KJ 本当は1000KJ乗りたかったが疲れたので止めた。 いつもよりケイデンスを少し落と…
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