昨日のローラー連の反復を実走で試してみました。 軽いギアだと力の入力が分かりづらいので重いギアで巡航。 踏み出しは重いけど、スピードに乗ればスムーズに回せる。 重くても回すイメージをメイクしながら身体の使い方を色々考えてみたり。 時間はあっと…
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