今日は何して乗ろうか考えながらの開始 少し脚が重いけど疲労もあまり溜まっておらず良い感じ 久々にSFRでもやろうとZwiftの山岳区間に入ってから 50x12でローラー負荷1で70回転位でアップとろうとしたが このままのペースで頂上まで行って見ることにした 2…
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