カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

夜ローラー

久々にSST20分で乗る予定でスタート。

何となく上がってきて最終的にはFTP走になった。

 

20:00 220w 86rpm 149/163bpm 49.0/51.0%

 

数値だけ見ると数年前から進歩してないような気もする。

 

もう一本やろうとしたが10分で飽きた 笑。

 

10:00 201w 83rpm 148/151bpm 50.0/50.0%

 

左右差完璧!踏むとか回すとかのイメージでは踏んでません。

 

ん〜なんだろうな?もの凄く軽い力で動いてる感覚なんだけど、足のつま先が微妙にシューズとあたってる感じがあるかな?

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