変な夢を見て熟睡出来ず目覚めが悪い。 そういえば昨日もだったな。 どんなトレーニングをするか?したらいいか?悩みが尽きない。 Zwiftレース:1:14 100TSS 836KJ 10分アップしてレース前からSSTレベルでスタート L4:49'21 212w 85rpm 149/156bpm ローラ…
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