カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

2018-06-13から1日間の記事一覧

Zwiftレース

変な夢を見て熟睡出来ず目覚めが悪い。 そういえば昨日もだったな。 どんなトレーニングをするか?したらいいか?悩みが尽きない。 Zwiftレース:1:14 100TSS 836KJ 10分アップしてレース前からSSTレベルでスタート L4:49'21 212w 85rpm 149/156bpm ローラ…