レース二日前

調子が下降気味。

よくあるレース前になると練習不足やら調子悪いアピール。

でも、マジで調子が悪く、脚が重くて全然踏めない。

CTLの数値に拘り過ぎたか。

美山：1'05　26km　54TSS　408KJ

いつもの美山で

Zアリーナ：3'20　253w/NP257w　88rpm　141/153bpm

これで全開走。全然力も入らずカスカス。

美山入口ー美山：3'53　271w/NP283w　84rpm　153/162bpm

5倍に届かず。

阿原山をFTPで走るよりきつかった。

後は適当に流す。

今週はCTL70をキープしてみた。

仕事が忙しく、短時間で負荷を高めにしたお陰で脚に負担が掛かったかもしれない。

さあ、結果はどうなることやら。。。楽しみでもある。