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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

外練&三本

寒くなると外に出るタイミングが難しくなる

諦めと気合いが必要

 

午後から走り始める

いつもの江刺工業団地コース

寒いから距離乗りたくないし丁度良い

途中、クリート位置とサドルの角度を少し変更

 

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ステムの角度がイマイチだな

 

晩酌前に三本ローラー

トータルで1000kjの予定が調子わるかったので止めた

 

トータル 926KJ 82.6TSS