疲れ

先週からCTLが上がり過ぎてる

5月の連休は休むつもりだから

多少、無理しても踏むつもりでした

しかし朝は起きれないし日中も眠気というか疲労感もある

自転車と直接関係あるか不明だが

数年前に身体を壊したことがあるので

ここは休むか強度を落として乗るか

正直、色んな情報がありすぎて迷う

こんな時は自転車界のレジェンド達の言葉を思い出す

とりあえず乗る

乗ってから考える

休む時は休む

客観的に自分の身体と向き合うことは凄く難しいです

これもトレーニングしないと出来ません

人は感じてることに感情や思考を付け加えます

それを一切除外してありのままを感じる

自転車のトレーニングより難しいです