脚が筋肉痛気味。 サドルを変更してポジションが変わってしまったのか昨日走ってても腰や背中が痛くなった。 ステム下に3mmのスペーサーを追加し計6mm。 サドルを5mm近く下げてみた。 どうしても日曜日前に一度試したかったので軽く外へ走りに行く。 江刺AR…
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