2018-05-31から1日間の記事一覧
朝練しなくていいや。 と、思い始めたら6時頃まで寝られるようになったし、疲れが貯まらず夜に集中してトレーニング出来るようになった。そのかわり距離は稼げない。 Zwift:1'00 74TSS 624KJ アップがてら少し負荷を上げてみたら脚が怠く全く掛からない。こ…
朝練しなくていいや。 と、思い始めたら6時頃まで寝られるようになったし、疲れが貯まらず夜に集中してトレーニング出来るようになった。そのかわり距離は稼げない。 Zwift:1'00 74TSS 624KJ アップがてら少し負荷を上げてみたら脚が怠く全く掛からない。こ…