今月はOFFと決めた。 11月に泉が岳ヒルクライムにエントリする予定なので来月から頑張る予定。 かと言って何もしないのもあれなんで普段しない事に取り組んでみる。 パイオニアを使ってるので効率を高めるペダリングをやってみる。 効率を上げる為には脚を引…
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