2017-02-15から1日間の記事一覧
帰宅してからも珍しく家で仕事を少々。 肉体的というより精神的なダメージを感じる。 来月までの辛抱だ。 いつもの流れで着替えて自転車に跨がる。 メニューは何していいか迷い、とりあえず L3 10:03 187w 89rpm 138/145bpm 50.5/49.5% この後、230wまで上げ…
帰宅してからも珍しく家で仕事を少々。 肉体的というより精神的なダメージを感じる。 来月までの辛抱だ。 いつもの流れで着替えて自転車に跨がる。 メニューは何していいか迷い、とりあえず L3 10:03 187w 89rpm 138/145bpm 50.5/49.5% この後、230wまで上げ…