2016-05-11から1日間の記事一覧
先月の末頃から日中の眠気が増し一日中身体が怠い データを見るとTSBが−50を超えていた これは如何と察知し、ボリュームを落とし始めた ここ数日は−20を下回ってる 心と体のバランスが再び噛み合ってきた感じ 5分 20分 5分 それぞれ目標の数値を設定 全て目…
先月の末頃から日中の眠気が増し一日中身体が怠い データを見るとTSBが−50を超えていた これは如何と察知し、ボリュームを落とし始めた ここ数日は−20を下回ってる 心と体のバランスが再び噛み合ってきた感じ 5分 20分 5分 それぞれ目標の数値を設定 全て目…