カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

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Zwiftのトレーニングメニュー

6週間のプログラムで初心者向けらしい

これまでこのようなトレーニングはしてきてないので新鮮

ただし少し強度というか物足りなさを感じるが、、、

 

昨日で三日目

 

果たしてどうなることやら