SST20min

今日はSST。

20'01　218w　85rpm　149bpm　50.6/49.4%

シーズン中はL4で大分乗り込んだ。

9月くらいから楽に感じるようになったけど今は結構つらい。

こんなふうに行ったり来たりのトレーニングライフ。