レースの記事がなかなか進まない。
何をどう書いて良いか悩んでしまう。
昨日は完全OFF。
江刺ー金ケ崎 : 1'14 36km 83TSS 670KJ
美山を数本上るかと思ったけど、少し疲れが残ってるのでL3走に切り替えた。
脚が軽く回ったので、頑張らなくても自然とL3の領域で走れた。
市街地を抜け信号が無くなった所からSSTの予定が向かい風のせいで上がってしまう。
L4 : 10'01 223w 89rpm 145/152bpm
回すというよりは少し踏み気味になってしまった。
上りとは同じ出力でもペダリングが全然違う。
難しいな。