1,000KJ

なんとなく体調がスッキリしない。お酒を飲み過ぎた訳でもなく血圧が高い訳でもない。毎年、冬季になると体調の停滞期を感じる。それが今なのかも知れません。

ここを抜け出すには、なるぺく規則正しい生活リズムでやり過ごすしかない。早く抜け出そうと何かをやればやるほどストレスになるし長引く傾向にあるから不思議です。

とりあえず夕方からローラーZwiftでイベントに参加。脚の調子も良く速いペースで1,000KJに到達。

1:33:52 NP186w　114TSS　1011KJ