カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

SST

インターバルの練習も辛いが、L3レベルで長く乗る練習もなかなかの苦痛だ。長くとは言っても最短で500KJを稼ぐだけなんだけど、L2レベルで乗ると約1時間掛かる。そうすると尻がかなり痛くなって、続けるのが困難になる。サドルが合わないのだろうか。

 

0:43:49 197w 59TSS 509KJ

 

途中、上げ下げしてるけどトータルでSSTの範囲に収まってる。