2017-11-27 三本高回転練 ポジション変更 昨日の夕方にクリート位置を変更。 一番前に出してみた。元々BONTは深めなので一番前に出してもセオリー通りの位置になったのかも知れない。 30分を100回転以上で回しただけ。 負荷は平均で158w。