ZwiftローラーL3

メニューはやらず200ｗ前後で長く走る。

これが意外ときつい。

身体の使い方を意識しペダリングを考えながら乗ると集中できる。

1:00　75TSS　656KJ

サドル高を多少上げ下げしてみたが最終的には元の位置に戻った。