5分アップから
15:00 NP214.4ｗ 92回転 141/152拍
この回転数で左右のバランスも50%だったのが嬉しい。最近、乗ってて脚が詰まる感じがしたので乗る前にサドルを5mm後退させたのも良かったのかな。
そう言えばBONTのシューズにしてスタックハイトが薄くなったのにサドル高を変えてない。スペシャのシューズと比べると5mm位は薄くなってるのかな。何となく高いかな？と感じつつ乗り慣れてきた。
それと心拍数も低い。これは今日に限らず、ここ一ヶ月間はこの数値で乗ると平均で140拍台に落ち着く事が多かった。真面目にFTPテストしないと駄目だと感じてます。
