美山挫折のちローラー

美山挫折　6:26　261w　91rpm　150/164bpm　47.9/52.1%

羽田〜最初の十字路　00:37　352w　

固定SFR2min-レスト2min x2

L4 10:00　238w　87rpm　151/164bpm　47.5/52.5%