2017-08-04 夕方サイクリング ポジション変更 回復走よりは少しだけペースをあげて走った。 脚の痛みは殆どなくなったが多少の違和感はあるので、ゆっくり走ろうとしたがクリート位置を変更したお陰か?もの凄く踏みやすいので自然とペースがあがった。 どのように踏みやすくなったかと言うと、ケイデンスも上がるし今までより力強く踏める。 それか脚と身体の疲れが抜けただけかな?