カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

夕方サイクリング

回復走よりは少しだけペースをあげて走った。

 

脚の痛みは殆どなくなったが多少の違和感はあるので、ゆっくり走ろうとしたがクリート位置を変更したお陰か?もの凄く踏みやすいので自然とペースがあがった。

 

どのように踏みやすくなったかと言うと、ケイデンスも上がるし今までより力強く踏める。

 

それか脚と身体の疲れが抜けただけかな?