夜ローラー

休息日にするか迷ったがそれほど疲れてないのでSSTで20分くらいでも回そうと。

10:00　210w　87rpm　142/148bpm　48.3/51.7%

暑くて10分しか耐えられず。去年の同じ時期は１時間以上も乗ってたなんて信じられません。