月〜水

月曜日は完全OFF。

疲れてはないが当面レースもないし凧の糸が切れた感じがした。

火曜日

三本ローラーで軽く汗を流す。

時々ケイデンス１２０回転まで上がる。

前はフラフラしてローラーから飛び出しそうになってたが今はフラフラしないで回せるようになった。

水曜日

前沢方面に走りに行く。

特にこれといった事は何もせず。