カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

続、続、回復走

今日はアップダウンのコース、負荷はあげないで踏み方とかを気にしながら走る。

 

いつもの美山の坂をゆっくり上ったら尻が痛くなった。

 

サドル後方に座ってるからか?と思い途中で降りて角度調整。少し前を上げてみたら痛みは感じなくなったけど何かしっくりこない。しばらく走って、また調整。ほんの少し前を下げた。中々、良い感じで前乗りしても違和感が無い。

 

帰宅してから水平の場所で確認したら結構な前上がりになってた。

サドルを少しだけ上げてみようかな。

 

明日は短時間インターバルをして夏油に備えてみる。

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