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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

完全休息日

前回の休息日が先月の28日なので約一ヶ月ぶりになる。

 

レストは負荷無し三本ローラーでやってるから程よい具合に脚の疲れを溜めずに乗り続けられてると思う。