L4 10min またサドル変更

乗り慣れたサドルのはずが、なんだか乗り心地が悪くお尻が痛い。

すこし乗れば慣れるかなと思いSSTの予定が

L4 10:01　221w　83rpm　145/162bpm　49.8/50.2%

前半は210w位で後半からビルトアップ走みたいな走りをして240w台まで上げて終了。

３本に移り回してると昨日よりケイデンスを上げにくい。

再びサドルをALIANTE R1に戻す。サドル高も乗りながら調整していったら715mmになり感覚も捨てたもんじゃないと感じた。

この高さでも行けそうなんだけど、念のために2mm下げて様子を見てみる。

やっぱりこっちの方がケイデンスを上げやすいし腰が落ち着く。

後は実走してどう感じるかだな。