カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

SST 20min

乗る前にポジションを少し調整。

やはりサドル高が気になって色々試すも調整前に数値に落ち着いた。

 

SST 20:01 210w 76rpm 143/148bpm 50.4/49.6%

 

これまでで心拍数が一番低い。

途中から右太もも内側が痛くなる。

一応最後まで続けたが直ぐに止めた。