2017-02-17 SST 20min 最近、毎日こればかり。 同じ事の繰り返しは流石に飽きてくるので、今日はケイデンス高めを意識してみる。 SST 20:02 210w 88rpm 150/158bpm 49.2/50.8% そろそろFTP計測したほうが良さそうだ。 SSTというよりはL4レベルのような気がする