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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

SST 20min

SST 20:00 204w 82rpm 146/150bpm 49.1/50.9%

 

全体的にL3レベルで1時間。

かなりキツイ。弱いな〜。