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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

実走/ローラー

雲一つない晴天。

1月とは思えない穏やかで外に居るのが気持ちいい。

 

走り始め、サドル先端を少し下げる。

ローラーで乗ってる感覚と全然違う事に気づく。

自分と自転車が一体になってる感じ。

とにかく乗っていて気持ちがいい。

踏む気になれば何処までも踏んで行けそうな勢いだ。

 

1:46:11 809KJ 75.5TSS

 

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晩酌前に30分だけ。

5分アップしてからの

 

SST 20:01 215w 81rpm 149/157bpm 47.7/53.3%

 

5分ダウン。

 

やはり実走とローラーでは感覚が全然違うと再認識した。

同じパワーで走るならローラーの方がキツイ。

 

実走だと身体で踏める感覚がしっかり伝わってくるけど、ローラーだと、かなり意識しないとその感覚が伝わってこないように感じる。

 

30:01 326KJ 35.1TSS