読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

2016締めローラー

雪は無いので晴れてれば実走できたけど、あいにくの雨模様。

ローラーで1000kjを目標にスタート。

Zwiftのイベントに参加し、30分で200w以上で踏んだら身体の力が入らなく感じてきたのでイベントから離脱。

 

30:13 205w 79rpm 146/157bpm 49.0/51.0%

 

少し休んでL3走。

 

20:02 172w 77rpm 132/139bpm 49.2/50.8%

 

これで限界。

最後、目標クリアして気持ち良く終わりたかったが残念。

 

1:03:09 676KJ 67TSS

 

今年の走行距離は10,258kmでした。

来年も同じ感じで頑張ろうっと!