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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

腰痛二日目

ロキソニンの痛み止めのお陰か?寝れたし、動くと痛いレベルまで痛みが引いた。

深い前屈や脚を上げる動作は相変わらず辛い。

 

たまたまなのか?

仕事なのか?

ポジションのせいなのか?

 

色々考えるも、なってしまった事をあれこれ考えるより、早く直す事が最優先。

湯船につかりながらストレッチしてみたりして、身体の使いかたを変えていこうと思う。