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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

飲み疲れ 固定30分

10時過ぎに目が覚め、お腹空いたのでラーメン食べに江刺区へ。

 

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今話題の桃太郎。

美味しいとは思いますが ゆず は好きになれない。

 

その後はダラダラ寝て過ごす。

夕飯前に固定ローラー。

久々のL3巡航。心拍も上がり怠けていたのが数値に表れる。

1時間の予定も30分辺りで気持ち悪くなって終了。

 

30:15 275KJ 23.5TSS