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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

Zwift 山岳ゲット

今月、後76km走れば1000kmに到達する

ローラーでブン回すのも飽きるので

途中、kom区間を220w前後を目標に走る

 

ポジションに違和感あったので

前に5mmだして1mm上に上げた

昨日より左右のバランスがいい

自分の場合、サドルが少し高めのほうが

左右のバランスは等しくなる

これが良いのか悪いのか悩ましい

 

21:00 224w 82rpm 151/162bpm 49.2/50.8%

 

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短い時間でしたが山岳ジャージで走れました