Zwift 山岳ゲット

今月、後76km走れば1000kmに到達する

ローラーでブン回すのも飽きるので

途中、kom区間を220w前後を目標に走る

ポジションに違和感あったので

前に5mmだして1mm上に上げた

昨日より左右のバランスがいい

自分の場合、サドルが少し高めのほうが

左右のバランスは等しくなる

これが良いのか悪いのか悩ましい

21:00　224w　82rpm　151/162bpm　49.2/50.8%

短い時間でしたが山岳ジャージで走れました